Glück to go #1: Dankbarkeit üben – warum die kleinen Dinge oft die größten sind
Zwischen Terminen, Wäschebergen und Mental Load bleibt im Familienalltag oft wenig Raum für die schönen Momente. Dankbarkeit kann dabei helfen, den Fokus zu verändern und mehr Leichtigkeit in den Tag zu bringen.
24.06.2026 |Heike
Entspannter im Advent: Mit Achtsamkeit und Homöopathie
Von selbstgemachten Plätzchen bis zum perfekten Geschenk unter Baum – zu Weihnachten sind die Erwartungen oft hoch. Mit Achtsamkeit und Homöopathie kommst du etwas gelassener durch die vorweihnachtliche Zeit.
03.12.2025 |Heike
Mehr Lebensfreude: Wie du dich mit positiven Affirmationen stärkst
Kennst du diese fiese Stimme in deinem Kopf? Häufig sind wir selbst unser stärkster Kritiker.
03.11.2025 |Heike
