Endlich Schulkind! Nach den Sommerferien sind viele Kinder voller Aufregung in einen neuen Lebensabschnitt gestartet. Die Einschulung ist ein großes Ereignis, das viele Veränderungen mit sich bringt – für Kinder ebenso wie für Eltern. Bachblüten können in dieser Übergangsphase eine wertvolle Unterstützung sein.

Nach der Eingewöhnung in den Kindergarten ist der Schulbeginn der nächste große Meilenstein. Mit ihm verändern sich nicht nur der Alltag, sondern auch die Anforderungen an das Kind. Neue Räume, unbekannte Menschen und ein veränderter Tagesrhythmus können eine Herausforderung sein.

Dabei erlebt jedes Kind diesen Übergang anders: Manche finden schnell in die neue Situation hinein, während andere mehr Zeit und Sicherheit brauchen. Nicht selten fühlen sich Kinder in den ersten Wochen überfordert, reagieren mit Ängsten oder es fällt ihnen schwer, sich von den Eltern zu lösen.

Bis die Schule zur Gewohnheit wird, dauert es meist einige Wochen bis Monate. In dieser Phase können Bachblüten helfen, das innere Gleichgewicht zu stärken und die Umstellung leichter zu machen.

Das Heilsystem wurde in den 1930er Jahren von dem englischen Arzt Dr. Edward Bach entwickelt. Es gibt 38 Essenzen, die aus den Blüten von Wildpflanzen, Bäumen oder Büschen gewonnen werden. Jede Bachblüte steht für einen unangenehmen Gemütszustand – etwa Ängstlichkeit oder Unsicherheit. Ziel der Einnahme ist es, belastende Gefühle auszugleichen und eine positive Grundstimmung zu fördern.

Bachblüten sind in der Apotheke erhältlich. Du kannst dir eine oder mehrere Essenzen besorgen und zu Hause selbst mischen. Ein 30-ml-Pipettenfläschchen mit stillem Mineralwasser oder abgekochtem Leitungswasser füllen und je zwei Tropfen der ausgewählten Blüten hinzufügen. Von dieser Mischung nimmt dein Kind viermal täglich vier Tropfen – am besten gleichmäßig über den Tag verteilt. Ein Fläschchen reicht in der Regel für etwa drei Wochen. Die Tropfen sollten kühl und dunkel gelagert werden. Bachblüten sind vollkommen sicher und frei von Nebenwirkungen.

Bachblüten können nicht nur beim Schulstart, sondern auch in anderen Übergangsphasen hilfreich sein – etwa beim Wechsel auf die weiterführende Schule, bei einem Umzug oder wenn ein Geschwisterkind geboren wird.

Bachblüten können den Start in die Schule erleichtern, aber ersetzen keine professionelle Unterstützung. Wenn dein Kind größere Schwierigkeiten bei der Eingewöhnung hat, ist das Gespräch mit Lehrkräften der erste Schritt. Auch der Austausch mit anderen Eltern oder die Begleitung durch einen Familiencoach kann hilfreich sein. Nicht zuletzt lohnt es sich, auch die eigenen Sorgen bewusst wahrzunehmen – und darauf zu vertrauen, dass dein Kind den neuen Lebensabschnitt meistern wird.